Tuesday, September 9, 2008
Aproape jumatate din angajatii romani stau pe messenger in timpul serviciului
Aproape 40% din angajatii cu acces la internet din Romania stau pe programe de tip messenger in timpul orelor de lucru, arata un sondaj efectuat de BestJobs. Majoritatea firmelor din Romania pierd anual aproape 25% din productivitatea unui angajat din cauza faptului ca acesta isi petrece timpul stand de vorba cu prietenii. In medie, salariatii stau la serviciu pe net cel putin 2-3 ore. Angajatorii ar putea stopa aceasta practica prin interzicerea folosirii in timpul serviciului a programelor de tip Yahoo Messenger, Skype sau Google Talk. Cei care au cel mai mult au de castigat de pe urma folosirii messengerului sunt programatorii de software, care economisesc timp si bani atunci cand lucreaza de acasa pentru companii din tara si din strainatate. Angajatii care stau pe "mess" sunt cei care au insuficiente sarcini la locul de munca, acest gen de conversatii nu afecteaza productivitatea muncii, ci faptul ca managerii unitatii aloca mai multe ore decat este necesar realizarii unei sarcini de serviciu. In functie de cat au de lucru, unii angajati pot sa acorde intre 5% si 50% din timpul lor pentru astfel de activitati. De regula, angajatii ale caror venituri nu sunt legate de performanta folosesc mult mai mult mess-ul si internetul in scop personal, decat cei care au un determinant imediat pentru munca lor. Utilizarea messengerului poate aduce beneficii firmei sau institutiei, pentru ca transmiterea datelor de uz intern intre angajati se face astfel intr-un timp foarte scurt. In Statele Unite ale Americii, acest tip de comunicare este folosit pe scara larga de catre angajatii majoritatii companiilor. Aceasta practica nu este agreata de comaniile multinationale din Romania, care interzic angajatilor folosirea messengerului pentru a stopa in acest fel scurgerea de informatii. Potrivit unui studiu efectuat de compania IT Secure Pro, distribuitor in Romania al unor solutii de monitorizare a traficului in retele, navigatul pe site-uri care nu au legatura cu activitatea desfasurata de angajati cauzeaza pierderi de productivitate de 40% in fiecare an. Un angajat roman aduce anual angajatorului un profit mediu de 400 de euro, de peste zece ori mai putin decat media europeana si de doua ori mai putin decat media inregistrata la nivelul Europei Centrale si de Est, unde indicatorul este de 850 de euro pe an, arata o analiza a PricewaterhouseCoopers (PwC).
Monday, September 8, 2008
Mai tineti minte 11 septembrie 2001 ?

Acuma aproape 7 ani Statele Unite ale Americii se afla sub teroare, poate cea mai mare teroare care a trait-o poporul american, sau cel putin cel mai mediatizat din scurta lor istorie. SUA niciodata nu a purtat razboaie, lupte, conflicte majore cu inamici straini pe teritoriul propriei tari. Dar in aceea zi de 11 septembrie 2001 a fost lovita neasteptat. Atacurile au lovit acolo unde doare mai mult, in masele d populatie, 3 avioane au lovit cele 2 turnuri gemene World Trade Center si Pentagonul. A fost un haos total, la tv s-a putut vedea chiar si live momentul impactului celui de-al 2-lea avion in WTC, America, cea mai mare putere economica si militara a lumii era sub atac si nimeni nu stia ce se intampla. Erau pentru inceput ipoteze cu predictile lui Nostradamus ca vor cadea din cer pasari de foc sau ceva in genu, atentat sinucigas sau greseli tehnice sau teorii fantasmogorice gen "1) New York City are 11 litere. 2) Afghanistan are 11 litere. 3) Ramsin Yuseb (teroristul care a amenintat distrugerea celor 2 edificii in 1993)are 11 litere.
4) George W Bush are 11 litere. 5) New York este statul numarul 11. Cele doua WTC pana la urma s-au prabusit, la fel ca si o parte a Pentagonului, iar numarul deceselor s-a ridicat la un numar peste 3000. Acuzati pentru aceste atacuri au fost Osama Bin Laden si organizatia terorista irakiana Al Qaeda, ca ar fi organizat aceste atentante in care au pierit mii de oameni nevinovati. Au fost prinsi cativa reprezentati Al Qaeda responsabili sau nu pentru aceste atacuri si condamnati, Osama Bin Laden si-n ziua de azi e liber si de negasit. Al scenariu care l-am aflat este anume ca guvernul american a planuit aceste atentante plantand bombe cu napalm in avionele restective si dinamida pe langa structura de otel al WTC-uriilor. Cei care sustin aceasta ipoteza practic si mai oribila ca atacul a venit din interior de la propriul guvern sustin ca un avion, care este confectionat din aluminiu si care are foloseste drept combustibil kerosenul nu ar fi fost capabil sa darame in totalitate un scarie nori cu o scuctura solida din otel. Aceasta ipoteza ar fi fost premeditata si anume guvernul american avea nevoie de un motiv ca sa intervina in Afganistan si in Irak cu forta militara pentru resursele lor petroliere si minereu de uraniu, pentru as putea finanta costurile uriase pentru industria militara americana. Un alt factor care mi pare interesant este anume ca turnurile demolate fusesera achizitionate cu doar sase saptamani inainte de atacurile de la 11 septembrie de catre afaceristul american de origine evreiasca Larry Silverstein, care a incasat ulterior de la firmele de asigurari mult mai mult decat investise in ele.
Cum sa te lasi de fumat
In primul rand, gandeste-te daca vrei cu adevarat sa te lasi, daca ai dubii, da click pe X-ul din colt si aprinde-ti o tigara.
Mai esti aici? Bun, sa începem.
Pregatirea
Priveste partea pozitiva, evita gandirea negativista despre cat de greu s-ar putea sa-ti fie.
Scrie pe o foaie toate motivele pentru care vrei sa te lasi si uita-te pe foaie zilnic.
Pregateste-te fizic pentru marele moment, bea multe lichide, nu neglija somnul si evita oboseala.
Alege-ti o data fixa, ai grija ca in ziua aceea sa nu fii supus tentatiilor mai mult decat deobicei.
Ce te asteapta
Gandeste realist, nu e usor sa te lasi, dar nici imposibil.
Simptomele ce apar dupa ce te-ai lasat sunt temporare, dureaza doar 1-2 saptamani.
Tentatia cea mai mare este in prima saptamana, cand corpul tau inca este dependent de nicotina.
In primele 3 luni vor mai fi alte tentatii, in special in momentele stresante cand consideri ca o tigara te-ar putea relaxa, indentifica momentele astea, atunci va fi cel mai greu si vei avea nevoie de toate resursele pentru a te putea abtine.
Majoritatea fumatorilor nu reusesc din prima sa se lase, ci doar dupa cateva tentative. Daca nu iti iese, mai incerci iar, iti va fi din ce in ce mai usor.
Implica si pe altcineva
Pune pariu cu cineva că poti reusi, miza va fi o motivatie in plus.
Cere cuiva sa se lase de fumat odata cu tine, iti va fi mai usor.
Spune tuturor ca te lasi, vor fi momente cand vei avea nevoie de sprijinul lor.
Metode
Cu 7 zile inainte sa te lasi, fumeaza din ce in ce mai putin.
Fumeaza doar jumatate din fiecare tigara.
In fiecare zi, amana aprinderea primei tigari cu o ora.
Hotaraste-te inaintea fiecarei zile, cate tigari vei fuma, nu depasi numarul stabilit.
Fumeaza doar cand vrei cu adevarat, evita momentele cand iti aprinzi o tigara din automatism.
Chiar inainte sa te lasi
Obisnuieste-te sa pleci undeva fara tigari.
Nu te gandi ca nu vei mai fuma NICIODATA, gandeste-te doar nu vei mai fuma in ziua respectiva.
In ziua in care te lasi
Arunca la gunoi toate tigarile si brichetele.
Fa-ti o lista cu lucruri pe care ai putea sa le cumperi, si calculeaza valoarea lor in pachete de tigari.
Gaseste-ti multe activitati in ziua aceea, du-te la film, fa exercitii de fitness, si plimba-te cat mai mult. Aminteste tuturor ca e ziua in care te lasi, incurajarile lor te vor ajuta.
Cumpara-ti ceva frumos pentru a sarbatori ziua.
Imediat dupa ce te-ai lasat.
Cumpara flori si tine-le prin preajma ta (acasa sau la servici) mirosul lor placut te va surprinde acum mai mult decat oricand.
Petrece cat mai mult timp in locuri unde fumatul nu este permis (biblioteci, muzee, magazine).
Bea cantitati mari de apa si suc de fructe (evita alcoolul, cafeaua si cola) lucruri care le asociai inainte cu o tigare.
Aprinde o discutie in loc de o tigara.
Daca simti lipsa unei tigari intre degete, joaca-te cu altceva (chei, pix, bratara).
Daca simti lipsa unei tigari in gura, foloseste o scobitoare sau o tigara falsa.
Pana cand ai siguranta că te poti abtine, limiteaza-ti iesirile la activitati sanatoase, in aer liber sau in locuri unde fumatul nu este permis.
Daca te vei afla într-o situatie tentanta (o iesire intr-un bar sau la o petrecere) incearca sa te privesti ca pe un nefumator.
Gaseste-ti activitati care sa faca fumatul inutil, greu sau imposibil. Apuca-te de cat mai multe sporturi. Bucura-te de senzatia de prospetime din gura, spala-te des pe dinti si foloseste apa de gura.
Intinde-te mult, si odihneste-te din plin.
Ai grija la aspectul tau, sa arati cat mai bine.
Ocupa-te de toate hobby-urile tale, ai grija sa nu te plictisesti.
Cand te apuca nebunia
Mesteca guma, cat mai multa, mananca o fructa, sau sparge seminte.
Respira adanc de 10 ori, aprinde un chibrit si stinge-l sufland in el.
Fa o baie sau un dus, te va calma.
Nici nu te gandi la "eh, doar o tigara", vei strica totul.
Dupa ce ai reusit
Ori de cate ori vezi pe cineva fumand, aminteste-ti ca tu te-ai lasat si ca acum faci parte din categoria nefumatorilor.
Daca o sa se intample sa mai fumezi vreo tigara, nu inseamna ca ai devenit iar fumator, priveste tigara aia ca pe o eroare si vezi unde ai gresit, pentru a nu se mai intampla iar.
Cand te mai afli in situatii tentate, aminteste-ti de motivele pentru care te-ai lasat si gandeste-te cat de bine te simteai dupa.
Nu cauta scuze pentru a fuma vreo tigara (situatii stresante, evenimente deosebite, plictiseala, depresii) Cumpara-ti ceva frumos dupa fiecare tentatie in care nu ai cedat, rasplateste-te, ca sa iti evidentieze faptul ca ai facut lucrul cel bun.
Nu uita de gandirea pozitiva, nu te plange ca nu poti fuma, priveste partile bune (sunt destule oricum). Sarbatoreste aniversarea zilei in care te-ai lasat, fa ceva frumos si deosebit de fiecare data .
Pune banii pentru tigari intr-un loc special, strange-i, si cumpara-ti ceva de ei cand aniversezi 3 luni de la ziua in care te-ai lasat.
Vezi ce frumoasa-i viata dupa ce te-ai lasat de fumat?
Nu scriu din propria experienta, ca eu tot frumez "ca un tractorist" si nici nu am incercat sa ma las, si momentan nici prea nu ma bate gandul asta. Dar e vorba aceea veche, fa ce zice popa, nu ce face popa.
“Articol inscris la concursul lui VisUrat si Arhi”
arhiblog.ro
Mai esti aici? Bun, sa începem.
Pregatirea
Priveste partea pozitiva, evita gandirea negativista despre cat de greu s-ar putea sa-ti fie.
Scrie pe o foaie toate motivele pentru care vrei sa te lasi si uita-te pe foaie zilnic.
Pregateste-te fizic pentru marele moment, bea multe lichide, nu neglija somnul si evita oboseala.
Alege-ti o data fixa, ai grija ca in ziua aceea sa nu fii supus tentatiilor mai mult decat deobicei.
Ce te asteapta
Gandeste realist, nu e usor sa te lasi, dar nici imposibil.
Simptomele ce apar dupa ce te-ai lasat sunt temporare, dureaza doar 1-2 saptamani.
Tentatia cea mai mare este in prima saptamana, cand corpul tau inca este dependent de nicotina.
In primele 3 luni vor mai fi alte tentatii, in special in momentele stresante cand consideri ca o tigara te-ar putea relaxa, indentifica momentele astea, atunci va fi cel mai greu si vei avea nevoie de toate resursele pentru a te putea abtine.
Majoritatea fumatorilor nu reusesc din prima sa se lase, ci doar dupa cateva tentative. Daca nu iti iese, mai incerci iar, iti va fi din ce in ce mai usor.
Implica si pe altcineva
Pune pariu cu cineva că poti reusi, miza va fi o motivatie in plus.
Cere cuiva sa se lase de fumat odata cu tine, iti va fi mai usor.
Spune tuturor ca te lasi, vor fi momente cand vei avea nevoie de sprijinul lor.
Metode
Cu 7 zile inainte sa te lasi, fumeaza din ce in ce mai putin.
Fumeaza doar jumatate din fiecare tigara.
In fiecare zi, amana aprinderea primei tigari cu o ora.
Hotaraste-te inaintea fiecarei zile, cate tigari vei fuma, nu depasi numarul stabilit.
Fumeaza doar cand vrei cu adevarat, evita momentele cand iti aprinzi o tigara din automatism.
Chiar inainte sa te lasi
Obisnuieste-te sa pleci undeva fara tigari.
Nu te gandi ca nu vei mai fuma NICIODATA, gandeste-te doar nu vei mai fuma in ziua respectiva.
In ziua in care te lasi
Arunca la gunoi toate tigarile si brichetele.
Fa-ti o lista cu lucruri pe care ai putea sa le cumperi, si calculeaza valoarea lor in pachete de tigari.
Gaseste-ti multe activitati in ziua aceea, du-te la film, fa exercitii de fitness, si plimba-te cat mai mult. Aminteste tuturor ca e ziua in care te lasi, incurajarile lor te vor ajuta.
Cumpara-ti ceva frumos pentru a sarbatori ziua.
Imediat dupa ce te-ai lasat.
Cumpara flori si tine-le prin preajma ta (acasa sau la servici) mirosul lor placut te va surprinde acum mai mult decat oricand.
Petrece cat mai mult timp in locuri unde fumatul nu este permis (biblioteci, muzee, magazine).
Bea cantitati mari de apa si suc de fructe (evita alcoolul, cafeaua si cola) lucruri care le asociai inainte cu o tigare.
Aprinde o discutie in loc de o tigara.
Daca simti lipsa unei tigari intre degete, joaca-te cu altceva (chei, pix, bratara).
Daca simti lipsa unei tigari in gura, foloseste o scobitoare sau o tigara falsa.
Pana cand ai siguranta că te poti abtine, limiteaza-ti iesirile la activitati sanatoase, in aer liber sau in locuri unde fumatul nu este permis.
Daca te vei afla într-o situatie tentanta (o iesire intr-un bar sau la o petrecere) incearca sa te privesti ca pe un nefumator.
Gaseste-ti activitati care sa faca fumatul inutil, greu sau imposibil. Apuca-te de cat mai multe sporturi. Bucura-te de senzatia de prospetime din gura, spala-te des pe dinti si foloseste apa de gura.
Intinde-te mult, si odihneste-te din plin.
Ai grija la aspectul tau, sa arati cat mai bine.
Ocupa-te de toate hobby-urile tale, ai grija sa nu te plictisesti.
Cand te apuca nebunia
Mesteca guma, cat mai multa, mananca o fructa, sau sparge seminte.
Respira adanc de 10 ori, aprinde un chibrit si stinge-l sufland in el.
Fa o baie sau un dus, te va calma.
Nici nu te gandi la "eh, doar o tigara", vei strica totul.
Dupa ce ai reusit
Ori de cate ori vezi pe cineva fumand, aminteste-ti ca tu te-ai lasat si ca acum faci parte din categoria nefumatorilor.
Daca o sa se intample sa mai fumezi vreo tigara, nu inseamna ca ai devenit iar fumator, priveste tigara aia ca pe o eroare si vezi unde ai gresit, pentru a nu se mai intampla iar.
Cand te mai afli in situatii tentate, aminteste-ti de motivele pentru care te-ai lasat si gandeste-te cat de bine te simteai dupa.
Nu cauta scuze pentru a fuma vreo tigara (situatii stresante, evenimente deosebite, plictiseala, depresii) Cumpara-ti ceva frumos dupa fiecare tentatie in care nu ai cedat, rasplateste-te, ca sa iti evidentieze faptul ca ai facut lucrul cel bun.
Nu uita de gandirea pozitiva, nu te plange ca nu poti fuma, priveste partile bune (sunt destule oricum). Sarbatoreste aniversarea zilei in care te-ai lasat, fa ceva frumos si deosebit de fiecare data .
Pune banii pentru tigari intr-un loc special, strange-i, si cumpara-ti ceva de ei cand aniversezi 3 luni de la ziua in care te-ai lasat.
Vezi ce frumoasa-i viata dupa ce te-ai lasat de fumat?
Nu scriu din propria experienta, ca eu tot frumez "ca un tractorist" si nici nu am incercat sa ma las, si momentan nici prea nu ma bate gandul asta. Dar e vorba aceea veche, fa ce zice popa, nu ce face popa.
“Articol inscris la concursul lui VisUrat si Arhi”
arhiblog.ro
Romtelecom, noul operator de telefonie mobila din Romania
Romtelecom va fi noul operator de telefonie mobila din Romania, ANRCTI desemnand compania S.C. Romtelecom S.A drept castigator al licitatiei pentru noua licenta de comunicatii. In Romania activeaza in prezent cinci operatori de telefonie mobila, care, la sfarsitul anului 2007, aveau impreuna 22,9 milioane de utilizatori si o cifra de afaceri cumulata de 2,95 miliarde de euro.
Autoritatea Nationala pentru Reglementare in Comunicatii si Tehnologia Informatiei este institutia independenta de reglementare in domeniul comunicatiilor electronice, comunicatiilor audiovizuale, echipamentelor radio si echipamentelor terminale de comunicatii electronice, inclusiv din punctul de vedere al compatibilitatii electromagnetice, tehnologiei informatiei si serviciilor postale. In activitatea sa, ANRCTI urmareste ca obiective majore: promovarea concurentei, protectia intereselor utilizatorilor finali si incurajarea investitiilor eficiente in infrastructura.
Autoritatea Nationala pentru Reglementare in Comunicatii si Tehnologia Informatiei este institutia independenta de reglementare in domeniul comunicatiilor electronice, comunicatiilor audiovizuale, echipamentelor radio si echipamentelor terminale de comunicatii electronice, inclusiv din punctul de vedere al compatibilitatii electromagnetice, tehnologiei informatiei si serviciilor postale. In activitatea sa, ANRCTI urmareste ca obiective majore: promovarea concurentei, protectia intereselor utilizatorilor finali si incurajarea investitiilor eficiente in infrastructura.
Cum sa invigi lenea
Ce este lenea ?
Lenea apare atunci cand esti nevoit sa faci ceva ce tu ca persoana nu doresti. Nu trebuie sa fie vorba despre un lucru pe care il urasti sau iti displace la modul general. Poate fi vorba si de o actiune care iti displace pe moment.
Lenea apare ca o reactie normala de aparare, este ceva inconstient. Noi simtim si constientizam doar efectul, insa acest efect este dat de faptul ca noi respingem in mod inconstient acea actiune. Pentru a intelege mai bine ce este lenea, trebuie sa intelegem mai intai ce este munca.
Munca reprezinta executarea unei actiuni in mod non-instinctual in vederea atingerii unui scop anterior planificat. Astfel munca tine de planificare, deci de ratiune. Din acest punct de vedere, munca este o activitate specific umana.
Lenea este doar reactia adversa la acest gen de actiune si tine de vointa.
Homeostazia, cel mai mare obstacol
Homeostazia este proprietatea organismului de a menţine, in limite foarte apropiate, constantele mediului intern, sau mai simplu, capacitatea organismului si a psihicului uman de a se simti confortabil. Daca timp de cateva luni de zile stai doar în fata calculatorului pe internet, organismul se va obisnui asa si se va simti inconfortabil cand va trebui sa schimbe brusc obiceiul asta si sa mearga în fiecare zi, de exemplu, sa faca sport.
Daca o persoana s-a obisnuit cu saracia si are o suma mare de bani, ii va cheltui repede pentru ca starea naturala este saracia si organismul s-a obisnuit asa (80% din cei care castiga marele premiu la loterie isi pierd toti banii in primii 5 ani si ajung mai saraci decat erau inainte de a castiga premiul). Daca te-ai obisnuit cu lenea, va fi foarte greu sa te inveti cu harnicia.
De fiecare data cand dereglezi homeostazia, atat de deranjat va fi organismul, incat pot aparea chiar si tulburări fizice, cum ar fi ameteli, greturi, senzatii neplacute in stomac, in plan psihic pot aparea depresii, lipsa de chef pentru orice activitate, intervin lenea si amanarea.
Pentru a avea rezultatele pe care le vrei, va trebui sa te implici complet, fizic, emotional, psihic si spiritual.
Aproape sigur, daca nu ai viata pe care o vrei, va trebui sa deranjezi homeostazia, ai nevoie de multa vointa si vei depune ceva efort.
Nu uita ca lenea e gandacul acela care te opreste sa faci sport, care nu te lasa să citesti o carte pentru a deveni mai bun sau sa experimentezi orice în viata ca sa castigi experienta.
Inainte sa zici "nu pot face asta, pentru ca nu sunt eu" gandeste-te ca nu tu zici asta, ci gandacul din tine, iar daca nu te simti bine invatand si luptand, iarasi e gandacul din tine.
Homeostazia te va face sa te simti confortabil, indiferent de nivelul tau de trai, de succesul pe care il ai în viata si indiferent daca esti o persoana multumita de tine sau nu. Daca vrei sa treci de la ceea ce esti acum, la persoana care are tot ce isi doreste, va trebui să suporti o stare temporara de disconfort, pana cand te vei simti bine.
Homeostazia nu face deosebire intre schimbarile in bine si schimbarile in rau, si face lucrurile sa ramana la fel si cand lucrurile nu arata foarte bine. Pentru a invinge lenea, trebuie doar sa ai vointa sa invingi homeostazia.
Fii constient de cum functioneaza homeostazia si cand lucrezi pentru schimbare, nu o lasa sa te opreasca. Asteapta-te la rezistenta fizica si psihica din partea ei. Nu te panica si nu da inapoi.
Homeostazia exista si la nivel de grup social, cand tu incepi sa te schimbi, oamenii vor reactiona de multe ori negativ dar nu iti vor raul. E doar homeostazia si se vor adapta daca perseverezi.
Vointa si disciplina interioara
Exemple concrete
Propune-ti ca in fiecare dimineata (indiferent de ora la care te-ai culcat) sa te trezesti la 5 si sa faci jogging, iti va fi greu, tentatia de a opri alarma si de a adormi la loc va fi imensa, dar vei reusi.
Propune-ti sa faci ceva ce amanai de mult timp si fa acel lucru pana la capat. Imediat vei simti nevoia de a-ti indeplini alt obiectiv mai vechi. Fiecare lucru realizat iti va da motivatia pentru a incerca si altceva.
Scrie o lista cu ce iti doresti de la viata, acelea sunt obiectivele tale, indeplineste-le in orice ordine crezi tu ca e bine, nu uita ca numai din experiente (reusite sau nereusite) vei invata.
Concluzie
Daca te inarmezi cu vointa si lupti impotriva homeostaziei, vei fi capabil de lucruri extraordinare si vei intra intr-un ritm in care mereu vei simti nevoia de a face ceva, vei deveni alergic la lene.
Vizualizarea in minte a indeplinirii scopurilor tale iti va da motivatia necesara pentru a duce la capat orice lucru pe care l-ai pornit, pentru a porni ceva, ai nevoie de o scanteie, dupa tot ce ai citit aici, scanteia aceea deja s-a aprins. Ce mai astepti?
“Articol inscris la concursul lui VisUrat si Arhi”
arhiblog.ro
Lenea apare atunci cand esti nevoit sa faci ceva ce tu ca persoana nu doresti. Nu trebuie sa fie vorba despre un lucru pe care il urasti sau iti displace la modul general. Poate fi vorba si de o actiune care iti displace pe moment.
Lenea apare ca o reactie normala de aparare, este ceva inconstient. Noi simtim si constientizam doar efectul, insa acest efect este dat de faptul ca noi respingem in mod inconstient acea actiune. Pentru a intelege mai bine ce este lenea, trebuie sa intelegem mai intai ce este munca.
Munca reprezinta executarea unei actiuni in mod non-instinctual in vederea atingerii unui scop anterior planificat. Astfel munca tine de planificare, deci de ratiune. Din acest punct de vedere, munca este o activitate specific umana.
Lenea este doar reactia adversa la acest gen de actiune si tine de vointa.
Homeostazia, cel mai mare obstacol
Homeostazia este proprietatea organismului de a menţine, in limite foarte apropiate, constantele mediului intern, sau mai simplu, capacitatea organismului si a psihicului uman de a se simti confortabil. Daca timp de cateva luni de zile stai doar în fata calculatorului pe internet, organismul se va obisnui asa si se va simti inconfortabil cand va trebui sa schimbe brusc obiceiul asta si sa mearga în fiecare zi, de exemplu, sa faca sport.
Daca o persoana s-a obisnuit cu saracia si are o suma mare de bani, ii va cheltui repede pentru ca starea naturala este saracia si organismul s-a obisnuit asa (80% din cei care castiga marele premiu la loterie isi pierd toti banii in primii 5 ani si ajung mai saraci decat erau inainte de a castiga premiul). Daca te-ai obisnuit cu lenea, va fi foarte greu sa te inveti cu harnicia.
De fiecare data cand dereglezi homeostazia, atat de deranjat va fi organismul, incat pot aparea chiar si tulburări fizice, cum ar fi ameteli, greturi, senzatii neplacute in stomac, in plan psihic pot aparea depresii, lipsa de chef pentru orice activitate, intervin lenea si amanarea.
Pentru a avea rezultatele pe care le vrei, va trebui sa te implici complet, fizic, emotional, psihic si spiritual.
Aproape sigur, daca nu ai viata pe care o vrei, va trebui sa deranjezi homeostazia, ai nevoie de multa vointa si vei depune ceva efort.
Nu uita ca lenea e gandacul acela care te opreste sa faci sport, care nu te lasa să citesti o carte pentru a deveni mai bun sau sa experimentezi orice în viata ca sa castigi experienta.
Inainte sa zici "nu pot face asta, pentru ca nu sunt eu" gandeste-te ca nu tu zici asta, ci gandacul din tine, iar daca nu te simti bine invatand si luptand, iarasi e gandacul din tine.
Homeostazia te va face sa te simti confortabil, indiferent de nivelul tau de trai, de succesul pe care il ai în viata si indiferent daca esti o persoana multumita de tine sau nu. Daca vrei sa treci de la ceea ce esti acum, la persoana care are tot ce isi doreste, va trebui să suporti o stare temporara de disconfort, pana cand te vei simti bine.
Homeostazia nu face deosebire intre schimbarile in bine si schimbarile in rau, si face lucrurile sa ramana la fel si cand lucrurile nu arata foarte bine. Pentru a invinge lenea, trebuie doar sa ai vointa sa invingi homeostazia.
Fii constient de cum functioneaza homeostazia si cand lucrezi pentru schimbare, nu o lasa sa te opreasca. Asteapta-te la rezistenta fizica si psihica din partea ei. Nu te panica si nu da inapoi.
Homeostazia exista si la nivel de grup social, cand tu incepi sa te schimbi, oamenii vor reactiona de multe ori negativ dar nu iti vor raul. E doar homeostazia si se vor adapta daca perseverezi.
Vointa si disciplina interioara
Exemple concrete
Propune-ti ca in fiecare dimineata (indiferent de ora la care te-ai culcat) sa te trezesti la 5 si sa faci jogging, iti va fi greu, tentatia de a opri alarma si de a adormi la loc va fi imensa, dar vei reusi.
Propune-ti sa faci ceva ce amanai de mult timp si fa acel lucru pana la capat. Imediat vei simti nevoia de a-ti indeplini alt obiectiv mai vechi. Fiecare lucru realizat iti va da motivatia pentru a incerca si altceva.
Scrie o lista cu ce iti doresti de la viata, acelea sunt obiectivele tale, indeplineste-le in orice ordine crezi tu ca e bine, nu uita ca numai din experiente (reusite sau nereusite) vei invata.
Concluzie
Daca te inarmezi cu vointa si lupti impotriva homeostaziei, vei fi capabil de lucruri extraordinare si vei intra intr-un ritm in care mereu vei simti nevoia de a face ceva, vei deveni alergic la lene.
Vizualizarea in minte a indeplinirii scopurilor tale iti va da motivatia necesara pentru a duce la capat orice lucru pe care l-ai pornit, pentru a porni ceva, ai nevoie de o scanteie, dupa tot ce ai citit aici, scanteia aceea deja s-a aprins. Ce mai astepti?
“Articol inscris la concursul lui VisUrat si Arhi”
arhiblog.ro
Sunday, September 7, 2008
Bloggerii romani vor mai multa publicitate pe site-urie lor, insa firmele nu se inghesuie
Marea majoritate a bloggerilor din Romania care au publicitate pe site-urile lor au castigat sub 500 de euro anul trecut, au aratat rezultatele Blog Marketing Survey, un sondaj la care au raspuns 441 de bloggeri. Cifrele indica si faptul ca majoritatea celor care detin un blog asteapta oferte din partea firmelor de publicitate, dar si comunicate de presa de la departamentele de PR. Audi a oferit cate un autoturism A4 mai multor bloggeri romani aflati printre cei mai cititi din tara noastra si Dacia a pus bannere pe mai multe bloguri intr-o campanie estimata la 5.000 de euro. Campania "IBM pe bloguri" a adus in atentia publicului sase produse destinate companiilor, iar marketonline.ro si-a adus produsele tot pe bloguri. In acelasi timp, daca aruncam o privire pe cateva jurnale online din "A list" (cele mai citite!), vom sesiza si alte reclame, mici, dar care transmit un mesaj destul de clar: blogurile devin si o platforma pentru publicitatea online… si in Romania. "Se pot face bani din bloguri in Romania si eu sunt unul din cei cativa bloggeri care traiesc din blog", spune Vali Petcu, unul dintre cei mai cititi bloggeri de la noi. "Am facut un experiment in care incercam sa traiesc doar din banii castigati din blog, fara a ne atinge de salarii. Experimentul a reusit, eu intre timp nemaifiind salariat", a explicat Petcu. Cu toate acestea, consultantul new media, Cristian Manafu, spune ca exista o reticenta a comunicatorilor fata de blogging. Aceasta vine in principiu din neintelegerea mediului si din lipsa unor informatii foarte importante.
Public-tinta diferit
Blog Marketing Survey a fost o initiativa a lui Cristian Manafu (manafu.ro), consultant new media, si a lui Mircea Scarlatescu, managing partner la FYB. Cei doi au explicat ca sondajul a aparut ca un raspuns la mai multe intrebari pe care oamenii din PR si publicitate le-au lansat in ceea ce priveste comunicarea pe bloguri. "Blogosfera este vazuta acum ca o noua platforma de comunicare spre anumite grupuri de public, a caror atentie este destul de greu de prins prin media traditionala", spune Cristian Manafu. El mai spune ca "tintele" folosesc RSS-ul pentru a-si obtine anumite informatii zilnic.
Google AdSense versus publicitate directa
Conform datelor din acest studiu de piata, 37,8% din respondenti au implementat pe site sistemul de publicitate online al Google, AdSense, in timp ce 16,8% afiseaza bannere publicitare obisnuite, 13,8% microbannere, iar 11,9% redacteaza insemnari platite. Daca adunam ultimele trei procente, vom constata ca marea majoritatea a bloggerilor castiga bani din publicitatea locala care vine in mod direct de la o anumita firma si nu prin Google.
Chiar se fac bani?
Este una dintre intrebarile pe care cei cu care am discutat le primesc de la toti cei care sunt incepatori. Vali Petcu a explicat ca "partea de care multi nu vor sa auda e cea cu munca multa, aplecare spre scris, «nas» pentru subiecte si, desigur, a avea ceva de spus". El crede ca sunt prea multi cei care se asteapta sa aiba castiguri mari, foarte repede si fara a depune foarte mult efort, insa crede ca acest lucru nu este reteta succesului. "Eu lucrez cam 14 ore pe zi, din care foarte multe pentru blog", ne-a declarat Petcu.
Castiguri de peste 3.000 de euro
Asta au declarat aproape 40 de bloggeri dintre cei care au participat la Blog Marketing Survey. Chiar daca pare o suma foarte mare, daca facem un calcul, pe luna bloggerul castiga sub 300 de euro, ceea ce nu este mult. "In conditiile in care e rezonabil sa spui ca un blogger poate castiga in medie 150 de euro lunar, suma respectiva nu este chiar asa de mare", crede Cristian Manafu. Totusi, consultatul spune ca are totusi o rezerva fata de suma de mai sus, insa "daca ne uitam la restul rezultatelor acestea par in regula". Adica 70,8% din respondenti castiga anual sub 500 de euro din reclamele de pe blog, 11,9% au intre 500 si 1.000 de euro, iar 7,6% au declarat ca au inregistrat venituri cuprinse intre 1.000 si 2.000 de euro.
Reteaua lui Zoso
Exista in momentul de fata o retea de 16 bloguri care functioneaza sub numele de "blog20" sau "reteaua lui Zoso", dn care fac parte site-uri precum visurat.ro, monden.ro, piticu.ro, subiectiv.ro si altele, alaturi de site-ul initiatorului. Cu toate ca au participat pana in momentul de fata la cele mai multe campanii de publicitate, Vali Petcu spune ca nu castiga peste 3.000 de euro cu site-ul sau. "In principiu, cei care obtin aceasta suma nu au site-uri in limba romana", a explicat acesta.
Public-tinta diferit
Blog Marketing Survey a fost o initiativa a lui Cristian Manafu (manafu.ro), consultant new media, si a lui Mircea Scarlatescu, managing partner la FYB. Cei doi au explicat ca sondajul a aparut ca un raspuns la mai multe intrebari pe care oamenii din PR si publicitate le-au lansat in ceea ce priveste comunicarea pe bloguri. "Blogosfera este vazuta acum ca o noua platforma de comunicare spre anumite grupuri de public, a caror atentie este destul de greu de prins prin media traditionala", spune Cristian Manafu. El mai spune ca "tintele" folosesc RSS-ul pentru a-si obtine anumite informatii zilnic.
Google AdSense versus publicitate directa
Conform datelor din acest studiu de piata, 37,8% din respondenti au implementat pe site sistemul de publicitate online al Google, AdSense, in timp ce 16,8% afiseaza bannere publicitare obisnuite, 13,8% microbannere, iar 11,9% redacteaza insemnari platite. Daca adunam ultimele trei procente, vom constata ca marea majoritatea a bloggerilor castiga bani din publicitatea locala care vine in mod direct de la o anumita firma si nu prin Google.
Chiar se fac bani?
Este una dintre intrebarile pe care cei cu care am discutat le primesc de la toti cei care sunt incepatori. Vali Petcu a explicat ca "partea de care multi nu vor sa auda e cea cu munca multa, aplecare spre scris, «nas» pentru subiecte si, desigur, a avea ceva de spus". El crede ca sunt prea multi cei care se asteapta sa aiba castiguri mari, foarte repede si fara a depune foarte mult efort, insa crede ca acest lucru nu este reteta succesului. "Eu lucrez cam 14 ore pe zi, din care foarte multe pentru blog", ne-a declarat Petcu.
Castiguri de peste 3.000 de euro
Asta au declarat aproape 40 de bloggeri dintre cei care au participat la Blog Marketing Survey. Chiar daca pare o suma foarte mare, daca facem un calcul, pe luna bloggerul castiga sub 300 de euro, ceea ce nu este mult. "In conditiile in care e rezonabil sa spui ca un blogger poate castiga in medie 150 de euro lunar, suma respectiva nu este chiar asa de mare", crede Cristian Manafu. Totusi, consultatul spune ca are totusi o rezerva fata de suma de mai sus, insa "daca ne uitam la restul rezultatelor acestea par in regula". Adica 70,8% din respondenti castiga anual sub 500 de euro din reclamele de pe blog, 11,9% au intre 500 si 1.000 de euro, iar 7,6% au declarat ca au inregistrat venituri cuprinse intre 1.000 si 2.000 de euro.
Reteaua lui Zoso
Exista in momentul de fata o retea de 16 bloguri care functioneaza sub numele de "blog20" sau "reteaua lui Zoso", dn care fac parte site-uri precum visurat.ro, monden.ro, piticu.ro, subiectiv.ro si altele, alaturi de site-ul initiatorului. Cu toate ca au participat pana in momentul de fata la cele mai multe campanii de publicitate, Vali Petcu spune ca nu castiga peste 3.000 de euro cu site-ul sau. "In principiu, cei care obtin aceasta suma nu au site-uri in limba romana", a explicat acesta.
Vom muri cu totii miercurea viitoare?

Doua scenarii de cosmar, doua apocalipse. Sunt ideile care au facut inconjurul lumii odata cu preconizata lansare de miercuri, 10 septembrie, a unei masinarii capabile sa aduca nu atat disparitia Terrei, cat distrugerea totala a intregului Univers, anunta ziaristii britanici de la DailyMail. Nu este un scenariu SF ci pura realitate. Cauza unor astfel de scenarii? - o masina gigantica, ce reprezinta cel mai scump si cel mai mare experiment stiintific din istorie, “Large Hadron Collider”, o masina ce va fi pusa in functiune in cursul zilei de miercuri. Desi a fost creat pentru a raspunde celor mai arzatoare intrebari ale omenirii, aceasta ar putea, in egala masura, sa distruga intregul Cosmos. Impresionanta masinarie, care a costat peste 4 miliarde de lire sterline, are 29 de kilometri lungime si se afla la o adancime de 92 de metri. A fost construita in apropierea Genevei si este cel mai puternic aparat creat vreodata pentru a deslusi misterele atomului, a fortelor si particulelor care alcatuiesc universul, in speranta ca mecanismele interioare ale materiei si energiei vor fi revelate.. Nu toti cercetatorii sunt, insa, de acord cu pornirea acestui aparat. Tot mai multe voci sustin ca exista sanse ca aparatul sa nu functioneze corespunzator. Doua scenarii posibile au fost elaborate: primul ar fi crearea unei mini gauri negre, care va inghiti pamantul din interior, iar cel de-al doilea este o catastrofica reactie in lant, care va distruge intregul Univers. Inca din 1994, de cand a inceput constructia aparatului, au existat protestatari care au sustinut ca reconstructia Big Bang-ului, care a avut loc cu 13 700 milioane de ani in urma, prezinta riscul ca un cataclism de proportii cosmice sa se produca. Specialistii de la CERN (Organizatia Europeana de Cercetare Nucleara) resping, insa, aceste scenarii, sustinand ca proiectul a fost elaborat nu pentru a distruge universul, ci pentru a-i afla cele mai ascunse secrete. Singura lor grija este ca aparatul este prea mic pentru a putea sustine un asemenea proces. Insa daca proiectul ar fi un succes, saltul stiintei va fi unul uimitor. Pana miercuri, cand vom afla cine a avut dreptate, nu putem decat sa tinem degetele incrucisate si sa speram ca oamenii de stiinta implicati in proiect si-au facut corect calculele.
Saturday, September 6, 2008
Cu drag din Lituania

Cluj Napoca, 6 septembrie 2008, debutul in preliminarile de calificare pentru Campionatul Mondial din Africa de Sud din 2010 a selectionatei Romaniei, care intalneste selectionara similara a Lituaniei. Pe un stadion proaspat cosmetizat pentru Liga Campionilor, cu un public entuziast si cum adversar aflat pe pozitia 54 in clasamentul FIFA, erau ingrendientele pentru o caruta de goluri marcate in poarta balticiilor. Dar cum chestiile naspa se intampla cu prepoderenta pe meleagurile noastre, aceasta Lituania ne-a batut cu 3-0 chiar la noi acasa si a dat drumul unui scandal care va agita ceva lumea fotbalului autohton. Ceea ce trebuia sa fie o sarbatoare pentru noi s-a transformat intr-un cosmar si am oferit lituanieniilor cea mai mare victorie din toata existenta lor fotbalistica, dar hai sa ne bucuram ca macar am facut niste oameni fericiti si e numai meritul lor, pentru ca ai nostrii jucatori au intrat pe teren ca pentru un picnic de duminica la padure cu bunicuta. Ne-am incasat-o de la o echipa care in mod normal nu ar fi trebuit sa ne fi pus probleme, am fost umiliti, este poate cea mai rusinoasa infrangere din istoria recenta a nationalei. Se dovedeste inca odata ca poate ar fi timpul ca nea Piti sa lase locul unui antrenor strain, ca Nasu de la Feseratie ar trebui schimbat si sa nu uitam si de Mitica, care dincolo de spiritul lui simpatic eu un escroc si el. Poate ca mica revolutie a suporterilor de la Timisoara ar trebui sa se extinda in toata tara si poate se va schimba si la noi cate ceva si vor cadea cateva capete ale celor care nu fac ce trebuie in acest sport care la noi nu este tocmai usa de biserica.
Freddie, you'll live forever

Ieri 5 septembrie, a fost ziua cand daca ar fi trait Freddie Mercury ar fi implinit 62 de ani . Freddie Mercury pe numele sau adevarat Farrokh Bulsara, s-a nascut pe insula africana Zanzibar, la acea vreme colonie britanic, acum o parte din Tanzania. Parintii sai, Bomi Bulsara si Jer Bulsara erau persi din India care practicau religia antica zorostriana. Freddie Mercury (5 septembrie 1946 – 24 noiembrie 1991) muzician britanic, cunoscut ca lider al trupei britanice Queen (introdusa în Rock and Roll Hall of Fame în 2001). El este recunoscut pentru calitatile vocale si pentru prestatiile live. Drept compozitor, el a compus multe hituri internationale, incluzand "Killer Queen", "Bohemian Rhapsody", "Somebody to Love", "We Are the Champions" si "Little Thing Called Love". Mercury a murit în urma unor complicatii facute din cauza SIDA. Desi Queen nu a fost apreciată de criticii de rock, formatia a reusit sa vanda pana in prezent aproape jumatate de miliard de albume. Formatia a petrecut mai multe saptamani adunate in UK Album Charts decat oricine în istoria muzicii, incluzand The Beatles. Doua dintre melodiile lui Freddie, "We Are the Champions" şi "Bohemian Rhapsody", au fost votate drept cele mai bune melodii din toate timpurile de asociatii importante precum Sony Ericsson si Guinness World Records. In 2006, Time Asia l-a trecut pe Mercury drept unul din cele mai importante personalităti din ultimii 60 de ani. Pe de alta parte, Mercury a fost criticat ca si-a tinut secretă originea, preferintele sexuale si imboalnavirea de SIDA. Dar el va ramane mereu viu prin piesele pe care le-a lasat in urma sa, prin starea, prin versurile, prin senzatia care o ai atuncea cand asculti o piesa a trupei Queen. Freddie a fost o prezenta scenica uluitoare, orice concert, spectacol, videoclip Queen este asemenea unui spectacol de teatru, un adevarat show de care nu-ti poti dezlipii ochii si mai ales urechiile. In Montreux (Elvetia) unde trupa Queen a avut studioul in ultimii ani ds activitate pana la disparaitia lui Freddie Mercury, a fost construita un monument al celebrului cantaret care a incantat intreaga lume cu vocea si cu talentul sau muzical.

Queen - Who Wants to Live Forever
Asculta mai multe audio Muzica »
Thursday, September 4, 2008
Monday, September 1, 2008
Locuinta mea de vara e la tara
Timp de vreo 10 zile m-am aflat intr-un spatiul (teritoriu) marginit de o manastire construita de Stefan cel Mare veche d vreo 500 de ani si Hanul Ancutei prezentat de Sadoveanu in povestiriile sale , mai exact la vreo 30 de kilometrii Est de Piatra Neamt . Acest teritoriu ii zice Razboieni , un loc impanzit de pajisti verzi , parauri , dealuri si paduri , dar si unele ciudatenii si specimene rare . O ciudatenie ar fi ca imediat in vecinatatea manastirii se afla un sanatoriu de nebuni , iar Hanul Ancutei nu prea este deloc cum spunea Sadoveanu sau cum mi-as fi inchipuit eu , e o bodega trista cu manele . Iar la capitolul specimene oamenii care ii vezi sunt fiecare in felul sau ciudati , mai ales ca majoritatea nebuniilor prezenti in spital au voie sa hoinareasca satul si ai ocazia de a vedea tot felul de ciudati facand chestii ciudate pe strada . Am fost si prin Piatra Neamt , un orasel micut in care ai impresia ca niciodata nu se intampla nimica iesit din comun . Am avut curiozitatea ca de fiecare data cand ma aflu intr-un oras sa vizitez stadionul , asa ca m-am dus sa vad stadionul Ceahlaului . Am colindat in toate directiile orasul , care are un farmec aparte si o chestie interesanta ca am urcat cu o telegondola pana pe varful masivului Cozla , de unde se vedea o panorama foarte faina a orasului . Piatra Neamtul este inconsurat de 3 varfuri muntoase , anume Pietricica , Cernegura si Cozla , fapt pentru care ca in orice oras de munte tie impozibil sa nu te poti orienta usor prin el . Iar acuma am revenit pe plaiurile noastre dobrogene si am din nou chef de hoinarit tara , pentru ca asta imi place si asta incerc sa fac .
“Articol inscris la concursul lui VisUrat si Arhi”
arhiblog.ro
“Articol inscris la concursul lui VisUrat si Arhi”
arhiblog.ro
Iepuras ?!

Nu sunt eu mare impatimit (chiar deloc) al curselor de masini , dar am avut vaga curiozitate de a ma uita sa vad ce s-a intamplat la acel FIA GT Bucharest 2008 sau ceva in genu . In mintea mea o droaie de masini si curse in jurul casei cea mare a lui Nea Nicu , anume Casa Poporului , cea mai mare cladire din Europa cum auzisem odata . Pe langa problematicile intampinate de soferii din Bucuresti cu ocazia acestui eveniment , iar pe alta parte cei care au organizat acest eveniment au castigat o caruta de bani . Eu unul am remarcat o singura chestie din tot evenimentul acesta mult mediatizat si asteptat de sursele mass-media , anume respectiva poza . Oare chiar intereseaza pe cineva toate masiniile alea care s-au fugarit pe acolo sau doar tipele astea iepuras fac toata audienta ?
Subscribe to:
Posts (Atom)
